‘2016/09’ カテゴリーのアーカイブ

ダイエットは色々試すべきです。

2016/09/21

ダイエットで10キロの減量に成功しました。

スポーツジムに通ってひたすら運動。

仕事が終わって週3回のペースで通っていました。

食事はストレスが溜まらないように三食キッチリ食べ朝食は普通。

昼食は好きな物、お肉や脂っこい物も制限なく食べ(昼は少々食べ過ぎても大丈夫)その代わり夜ご飯は制限し少な目、ご飯といった炭水化物はお茶碗に半分ぐらいで野菜を中心に食べました。

朝、昼が食事の制限がない為、ストレスになりません。

間食はダイエット中は食べないようにしましたがテレビで女優さんもやっていたという寒天はお腹がすいた時に食べていました。

寒天に黒蜜をかけると美味しいです。

どんどん体重は減り1年間で10キロ痩せました。

痩せた後、心配なのがリバウンドです。

友達との付き合いで外食する事もあり続けてだと体重も増加します。

そこで見つけたのはDHCのフォースコリーです。

CMで気になって購入したのですが食事をする前に飲むと食べた物の脂肪を吸収してくれるそうです。

私は主に外食の時に使用していました。

フォースコリーのおかげで外食をした後も体重が増える事もなくスリムな体型を維持する事ができました。

不思議な事に食べ過ぎてもフォースコリーを飲んでいると胃もたれをする事がありません。

多分、食べ物の燃焼が早くなるのだと思います。

それと飲んだ後の翌朝、便意がありスムーズに出てスッキリした気持ちになります。

長年便秘に悩んでいたのですが解消されました。足脱毛はワキとVラインが無料でついてくるミュゼがおすすめ!

洗濯をするのが大好きです

2016/09/11

僕は一家の中でお洗濯をするのが大好きで、貯めるのが不満なのでマメに洗濯機を回してある。

ただし、天候が悪いと乾かないので内部が洗濯物でいっぱいになります。

お風呂には乾燥機が付いているので、そこで一遍に干すことが出来るので助かっています。

手ぬぐいやシーツなどは厚手で幅広いのでずいぶん乾かない結果常に苦労してある。

ホームセンターへ行くといったついついランドリー関係の角へ乗り物が向きます。

ビッグランドリーハンガーが沢山あるので、欲しくなってしまう。

僕は洗濯をするのは好きですが、たたんでから元に戻すという作業が下手だ。敏感肌用化粧品アヤナスは楽天で買える?

ダイエット、はじめました!

2016/09/01

いまちょっとウエイトが気になり始めたので、痩身を始めることにしました。

痩身といっても運動する時間はないし、節食すると不満が溜まるし、というペチャクチャ悩んでいたのですが、テレビでついつい見かけたアボカド種茶痩身を試してみることにしました。

おしゃべりは相当明快。

アボカドの種を包丁でスライスして、半度合い煮出すだけ。

最初につくり方を見た時は、アボカドの種って無くなるのかな?と思いましたが、やってみるとそれほど切れて驚きました。

色あいはローズヒップという感じですが、味わいはひたむき美味しくなかっただ。

それでも飯と共に流し込めば日毎続けられそうなので、頑張って続けてみます!アットベリー使ってみた口コミ・レビューはこちら!

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